Valborg

Idag har hela familjen varit lediga. Känns otroligt lyxigt med fyra lediga dagar tillsammans. 

Fixat lite ärenden idag. En hel del inför lördag då det vankas fest med Danmarks-tema. Det ska bli kul. Vi som ska åka till Danmark vecka 28 ska börja ladda.

Jag har tränat och vi har haft fikagäster. En lugn kväll utan brasa. Vädret blev bedrövligt ikväll så några uteaktiviteter var knappast aktuellt. 

Imorgon är det maj. Min absoluta favorit. 

Bra dag

Hade klockan ställd på 7 imorse. Klev upp och körde 45 minuter på löpbandet. Skön start på dagen. På förmiddagen stack vi på en jätteloppis några mil härifrån. Galet mycket folk och galet mycket skit. Men en sak fyndade vi. En stor golvlampa för 30 spänn. 

I eftermiddag blev det ett styrkepass. Skönt att vara igång igen.

Har även gjort något snyggt i uterummet. Rotad växt i en glasburk. 

Lördag

En dag som känts lång och bra. Trots att jag inte lyckades ta mig ur sängen förrän 8.45. Handlat, städat av, planterat i trädgården, tränat och promenerat. Idag kunde jag äntligen fylla i en ruta på mitt träningsschema igen. Över en vecka utan träning. Så blir det ibland. Shit happens. Och det är bara att fortsätta framåt. 

Fyra dagar

Nu väntar fyra lediga dagar. Och det känns så rätt. Bytte arbetstid idag vilket betydde att jag slutade redan 15.30. Behövde stötta sonen i ett jobbigt ärende. Efter det försökte vi fokusera på helg och ledighet. 

Grill och chill ikväll. Och Pokémonrunda med äldste sonen. 

Har sett SM-pokalen idag på nära håll och det gjorde min dag. 

Mot långhelg

Började dagen med att plocka bort en fästing från katten. Den fick hon nog på sitt nattliga äventyr utomhus i helgen. Äckliga smådjur.

Ju längre dagen gått desto friskare har jag känt mig. Det vänder nog nu. Bestämde mig för en promemad ikväll. Idag blev det mer av en pw då det fanns betydligt mer energi i kroppen än igår. Siktar på träning i helgen. 

Onsdag

Terminens sista utvecklingssamtal bockades av imorse. En lång dag på jobbet och förkylningen håller i sig. Ikväll tog jag mig ändå i kragen och promenerade i 45 minuter. Absolut ingen pw. Men en bra start efter lata dagar. Imorgon hoppas jag på mer ork och friskare energi.

Mannen har varit hemma halva dagen för att stötta upp barn här hemma. Han har även hunnit med en del hushållssysslor. Ska till exempel sova i renbäddad säng inatt. Sånt gillar vi. 

Ingen fart

En bit in i veckan och jag vill inte vara förkyld mer. Massa dagar utan träning nu.

Imorgon hoppas jag på bättring och åtminstone en långpromenad på kvällen. Och vädret får gärna skärpa till sig för nu är det kallt och trist. 

Megamåndag

En rivstart på veckan. Det sköna vädret var borta och vi fick försöka hålla oss tappra i regn och kyla på förmiddagen.

Efter ledningsgruppen åkte jag hem och vände. Kvällens bestod av brandutbildning med jobbet. Trots att jag mycket hellre hade velat fira hockeyhjältarna ikväll så gav utbildningen ändå matnyttig kunskap.

Nu sova. 

Hej då helgen

En solig helg är slut. Igår var jag ganska slut. Sliten efter utekvällen. Tål inte mycket nuförtiden. Och lite ont i halsen. Idag bättre fart på mig men risig i halsen. Promenader igår. Ingen träning för övrigt. Nya tag nästa vecka. 

Var start

Kände mig otroligt trött idag. Har varit en intensiv vecka. Det var så skönt att sluta kl 14 idag och gå hem och ta en powernap. Sen var det dags att rycka upp sig och göra sig redo för en kväll på stan. 

Restaurangbesök med fina vänner. God mat och dryck. Mycket prat och skratt och positiv energi.

Går och lägger mig och ser fram emot en lugn helg. 

Mot helgen

Skönt att bocka av denna torsdag. Föräldramöte på jobbet ikväll. Ingen ordning med maten idag. Halvbra träningspass med kettlebells framför tvn och hockeymatchen.

Nu sova och ladda inför fredag. 

Nu börjar det

Äntligen kan man se gröna knoppar och att det är på väg att slå ut. Den känslan är fin. När allt ligger framför en. Men inte allt för långt borta. 

Full fart överallt känns det som nu. Många bollar i luften på jobbet. Och fritiden springer iväg med allt man vill hinna med.

Ikväll blev det grillning och en långpromenad. Inget styrkepass. Behövde promenaden bättre. 

Måndag

En lite ovanlig måndag då jag slutade redan kl 15. Men det får jag ta igen imorgon.

Gick en timmes promenad när jag kom hem. Det var riktigt skönt. Fixade kvällsmat som blev grillat kött till familjen och laxrester till mig.

Sen blev det en timmes styrkepass. 

Mannen har fyndat en cool rislampa på Kupan idag som han är väldigt nöjd över. Hoppas katterna låter bli den. 

Ny vecka väntar

Helgen har gått snabbt. Har mest chillat på hemmaplan. På gott och ont. Skönt. Men lite understimulerad. 

Efter förmiddagens träning och efterföljande lunch åkte vi på loppis. Nytt ställe för oss. Inga fynd. Den största behållningen var de andra besökarna som var där. Herregud. 

Istället köpte vi två fina olivträd som nu fått sin plats i uterummet. Dags att börja inreda där nu också. 

Lördag

En bra lördag har passerat. Ett rejält träningspass på förmiddagen. Till lunch blev det grillad hamburgare. Riktigt gott. 

Efter regn kom sol och det blev varmt och skönt. Njöt av solen ute på altanen.

Ikväll blev det Ceasarsallad och sedan en bilrunda med mannen. 

Lite vin och tv fick avsluta kvällen. 

Fin fredag

Många timmar på jobbet. Har hela dagen sett fram emot kvällen. Få äta något gott. Vilket ikväll blev en god mangosallad med avocado och lax och räkor. Sedan en timmes kvällspromenad med mannen. Det hade jag sett fram emot och det blev en bra start på helgen.

Kämpar inte emot tröttheten utan kryper ner i sängen. Siktar på att komma upp i bra tid imorgon och ta vara på lördagen. 

Redo för helg

Nu behöver jag verkligen helg. Min långa fredag på jobbet imorgon men det ska nog gå fint. Solen ska skina. 

Längtar efter sovmorgon och få chilla.

Direkt efter jobbet idag så tog jag en timmes pw. Stundtals varmt, stundtals blåsigt. Sen hem och tända grillen. 

Blev ett träningspass ikväll med. 

Är ganska otålig men ändå nöjd över resultaten som kommit på drygt en månad. Har ytterligare tre månader på mig till semestertider. 

Mera vatten

Måste bli bättre på att dricka vatten på jobbet. Huvudvärken kommer smygande framåt eftermiddagen när jag slarvar. Skärpning.

Efter jobbet blev det bråttom att hämta ut min nya elcykel som var leveransklar. Äldste sonen har väntat så länge på den nu. Det är nog han som kommer lägga beslag på den.

Ett halvbra träningspass inne i huset ikväll. Tog in två kettlebells och körde lite varierat med dem samt dips. Så blev det idag. 

Inte så taggad

Tidig morgon och många timmar på jobbet. Några snabba ärenden efter jobbet. Kände mig inte så värst taggad på träning idag. Men tänkte att jag byter om och går ut i gymmet och ser vad det blir av det.

Fick igång endorfinerna och det blev ett helt okej pass. Bockar av pass nr 25 sedan 4 mars. 

Ikväll har vi börjat kolla på Biggest Looser. Ska bli spännande att följa och se om de kan ta tag i sina liv och skapa förändring. 

Ny vecka

Måndag och vädret har varit lysande. Allt blir så mycket lättare. 

Avslutade jobbdagen med två timmars ledningsgrupp. Skönt att komma hem och käka kvällsmat och sedan få köra sig slut på veckans första pass. Bra energi i en hel timme. Börjar få ömma valkar i händerna. 

Resten av kvällen försvann i ett nafs och nu är det dags att sova. Imorgon börjar jag tidigt. Ska testa den nya hasselnötskrämen som jag köpt imorgon. Innehåller mycket protein. 

Fin söndag

Riktig vårvärme piggade upp den här söndagen ordentligt. 

Ett träningspass på förmiddagen. Sedan lunchgäster på grillpremiär. Vi kollade även på hockeyn ihop och det gick ju riktigt bra till slut.

Kunde inte hålla mig borta från kettlebellen, utan körde ca 200 svingar ikväll. Har kommit på att det är riktigt roligt och effektiv träning.

Helgen är över och en hel vecka väntar. 

Helg

Hade min tidiga fredag igår. Så skönt och vädret var vårigt. Igår kväll hade vi vänner på besök. Mat, vin och hockey blev en perfekt start på helgen. 

Idag har vi fixat i trädgården. Mannen är glad att han äntligen kan börja på med det. Jag har tränat och promenerat. Bakat Foccacia både igår och idag. Galet gott. 

Konstig torsdag

Min vagel satte käppar i hjulet för mig idag. Vaknade med ett svullet öga och tänkte att så där kan jag inte gå till jobbet. Min första sjukdag på hela läsåret. Så jäkla surt. 

Svullnaden gick ner mycket på några timmar och inget kladd. Grämde mig på karensdagen men insåg att jag var tvungen att fatta det beslutet på morgonen.

En lugn dag som ändå utnyttjats för att göra det bästa av den. Kunde fixa sakerna på listan under dagtid och det var ju ganska skönt. Kycklingen och kladdkaka. 

Nu ska jag sova. Imorgon blir det jobb. 

Onsdag

Redan mitt i veckan. En lång onsdag på jobbet. Direkt följt av storhandling och besök på Systemet. 

Svängde ihop en laxsallad till mig som åts mer eller mindre i farten. Städade av och tittade så mycket jag hann på hockeyn idag. 

Nu blir det skönt att ladda om batterierna och sova. 

Tisdag

Vilken dag. Körde igång med mina utvecklingssamtal kl 7.15 idag. Skönt att vara igång.

Däremot sov jag dåligt inatt. Det var väl känslan inför uppstarten och att börja tidigt efter ledigheten.

Har fått en vagel i ögat som irriterar och som gjorde mig tveksam till träning. Men efter en Ipren kändes det bättre och jag körde ett pass som jag ändå är nöjd med.

Har bockat av på min lista ikväll. På fredag ska vi ha gäster och då är det bäst att följa sin plan. 

Ny vecka

En ledig måndag är inte helt fel. En dag utan måsten också. Har njutit av solen som äntligen visat sig och värmt lite. Snön smälter undan.

Tränat ett bra pass där intensiteten nu skruvas upp lite. Intervaller på löpbandet och styrka.

Kvällen avslutades med en skön hockeyseger.

Imorgon börjar vardagen igen. 

Utflykt

Dagens roadtrip gick till västkusten och Båstad. Målet var att besöka huset vi ska hyra i sommar. 

Skönt att komma iväg och se andra omgivningar. Men fy vad allt ser trist ut så här års. Idag har vädret varit katastrof.

Men huset var till belåtenhet och då hoppas vi att det är sommarvarmt så vi kan njuta av poolen. 

Idag blev det även ett träningspass. Det kändes bra efter många timmar i bil.