Påskfirande

Påskafton innebär enligt tradition släktträff. Detta året var det syrrans tur att stå för värdskapet. Allt var toppen. Utom vädret som är så jäkla trist nu. Ingen vårvärme. Men snart kommer den sägs det.

Nu är det dags för den här icke-nattugglan att sova. Imorgon blir det också miljöombyte. 

Långfredag

Kickade igång ledigheten med morgonträning. Egentligen så gillar jag det inte alls. Så jäkla lång startsträcka innan man har kraft och fokus. Men känslan efteråt är grym. Idag var jag tvungen att planera så för att utnyttja dagen.

På eftermiddagen var vi på fika och äggjakt hos svägerskans familj. Sedan promenad med mannen innan jag korkade upp en flaska bubbel. Två glas drack jag. Och åt lite onyttigt till. Ganska små mängder av det onyttiga. Jag jobbar inte med förbud, men äter och dricker med förnuft. 

Nu sova och komma fram till om jag ska prioritera träning eller sovmorgon imorgon. 

Ledighet

En lugn skärtorsdag på jobbet så jag kunde starta ledigheten tidigare än tänkt. 

Började min ledighet med lite sömn. Kändes som någon slagit mig hårt i huvudet när jag kom hem.

Så först vila och sen kunde jag ta tag i livet. Stack iväg på några ärenden, handlade mat och köpte bubbel.

En träningsfri dag. Det behövde kroppen och huvudet. 

Kvällen blev lugn med grönsaksburgare med tzatziki. 

Förbereder mig mentalt för förmiddagsträning imorgon. 

Onsdag

En dag som känts lång och långsam. Antar att det är den annalkande ledigheten som gör att motivationen brister lite.

Jobbade till 16.45 vilket idag då kändes som en evighet. Tränade. Åt kvällsmat.

Letade upp några ägg och påskfjädrar. Pyntar ytterst lite. Men ändå något för barnens skull.

Repeat

Det känns som om mitt liv går på repeat just nu. Jobba, träna, äta, sova. Inte så mycket som sticker ut precis. Men jag är ganska nöjd med det just nu. Det som hägrar är dock fyra lediga dagar som närmar sig. 

Idag slog vintern tillbaka och det var riktigt deppigt. 

En liten powernap efter jobbet var välbehövlig. Sov dåligt inatt och inte mer än sex timmar. Det är för lite.

Trots det blev träningen helt okej. Helkropp och cardio i vanlig ordning. Idag mycket fokus på axlar ändå.

Kycklingwok. Sedan ville jag städa. Kändes inte rent och fräscht så det var bara att göra det.

Idag kom äntligen min favoritparfym med posten. 

God natt. 

Påskveckan

Mörkret imorse var som en jäkla käftsmäll. Precis när det börjar kännas lättare att stiga upp tack vare ljuset, så slår sommartiden tillbaka. 

Men sen blev det en helt okej måndag. Hade en tydlig plan efter jobbet. Direkt byta om och träna. En bra pass på en timme fick inleda veckan. Sen kvällsmat. Testade ICAs frysta grönsaksbiffar. Så himla goda. 

Hockeysegern gav ett bra slut på måndagen. Men det bästa idag var ändå de positiva besked som kom. 

Påsklov

Lägger vecka 12 bakom mig och konstaterar att sex träningspass bockades av. En orimligt hög nivå. Men vissa veckor kommer ge bättre förutsättningar än andra. Nu är 13 av 63 pass klara.

Började dagen med att skriva utvecklingssamtal och ger mig in i vårens intensivaste period på jobbet.

Sen stack vi iväg för att fira svärmor. Middag och fika.

Hem och träna. Inte världens bästa styrkepass. Men ändå drygt en timme varvat med cardio.

Nu har barnen påsklov och det är rätt skönt tycker nog samtliga i den här familjen. 

Fin lördag

Steg upp redan kl 7 idag. Då hade jag fått tillräckligt med sömn. Var öm i hela kroppen så en vilodag var helt rätt. 

En lugn och skön morgon då jag skickade iväg mannen på veckohandling. Själv gjorde jag mig ordning för en lunch på stan med ett tjejgäng. Vi fick mysiga timmar tillsammans som gav bra energi.

I eftermiddags var det hockey. Och sen en lugn kväll då vi försökte oss på att göra sötpotatispommes. Gick sådär. En del blev lite för brända. Men annars var det otroligt gott.

Ser fram emot att hamna i sommartid inatt. 

Bra start

Helgen har börjat på bästa sätt. Slutade kl 14 och stack iväg på några ärenden. Det var verkligen vår i luften. Njöt av värmen i uterummet en stund innan jag tog mig i kragen och fick veckans femte pass gjort. Ett ganska maxat pass. Imorgon blir det välbehövlig vilodag för kroppen.

Ikväll har jag svängt ihop räk-och laxmackor. Stekt gott bröd som grund och sen massa gott och nyttigt på. 

Bäst i test på tv och sedan blev man skittrött. 

Snart helg

Torsdag. Och det har känts. Efter jobbet blev det träning. Ganska segt idag till en början. Tog tid innan endorfinerna kom. Men då kunde jag lägga i en växel och köra lite längre. Gav också en ordentlig rensning av hjärnan som var välbehövlig efter jobbet. Växla om och ha fokus på familjen istället.

Kvällsmat och sedan hockey. Imorgon är det fredag och jag slutar tidigt. 

Planering

Känner att jag har ett bra fokus och hinner med mycket. 

Kompade ut idag för att gå på skolmöte. Efter sommarlovet är det dags för gymnasiet. Det kräver förberedelse. Små steg. Nu är vi på väg mot det målet i alla fall.

Hoppade direkt i träningskläderna när jag kom hem. Kroppen är öm efter tidigare pass. Men vad jag gillar det. En dryg timmes träning som innehöll ett bra helkroppspass med styrka och cardio.

Kvällsmat och sen städade jag av. 

En stund i soffan, men bestämde mig för att komma i säng riktigt tidigt ikväll. Kroppen behöver vila. 

Tisdag

Kändes tidigt att sluta 15.30 idag. Hade en tydlig plan för min eftermiddag och kväll. Och den höll.

Träning en timme direkt efter jobbet. Ska försöka få med hela kroppen gällande styrka, men också ca 20 minuters cardio på löpbandet. På varje pass. Så blev det i alla fall både igår och idag. I gymmet är det lite stökigt. Måste röja upp för att kunna fokusera bättre där framöver. 

Sen fixa kvällsmat. Kycklingwok och nudlar. Iväg och handla lite. Och sedan hockey. 

Ny vecka

En bra måndag startade igång veckan på bästa sätt. Det var nästan ljust när jag steg upp kl 5.30. Och sedan en solig och skön dag.

Efter kvällsmaten gick jag ut i gymmet en timme. Bra känsla idag. Styrka och 20 minuters pw på löpbandet.

Nu hoppas jag på träningsvärk imorgon. 

Dagens båsta råvaror var sparris och hallon. 

Helgen

Helgen har svept förbi utan bloggande. Ibland kan det bli så. Summerar helgen kortfattat. 

Vila och återhämtning. Häng med vänner. Vin och babbel. Hockey och våfflor. Och solsken.

Har haft lite ont i halsen i helgen och därför pausat träningen. Känns bättre ikväll så jag hoppas få till mina pass kommande vecka. 

Bockat av

Som sagt. Denna veckan hade en hel del extra saker i kalendern. Nu har de lite mer tråkiga aktiviteterna bockats av. Idag skolmöte. Fast det är ju egentligen inte tråkigt. Det blev ett väldigt bra möte. Och jag gillar ju att diskutera och bolla tankar kring stöd, anpassningar och utveckling. Numera kommer vi framåt och får stöd i våra tankar av proffesionella från Bup och det gör att skolan hannar på rätt spår. 

Efter det mötet laddade jag upp ny energi genom att landa i soffan en stund. Inget vidare väder att titta ut på. Vårens känns avlägsen.

Ikväll blev det innebandy på tv och träning. Så skönt att fått två pass gjorda denna veckan. 

Mitt i veckan

En fullspäckad studiedag stod på dagens schema på jobbet. Mycket ska hinnas med och mycket blev gjort. En bra dag helt enkelt. 

Vidare till optikern för att kolla upp synen. Ingen förändring sen sist så det var ju bra.

Sen hoppade jag i mysbyxorna och taggade ner. En Pokémonrunda med äldste sonen och lite gott snack i bilen avslutade min onsdag. 

Tisdag

Alla kom iväg på sitt idag och det ger extra energi. Den energin behövdes för att stå ut med detta väder. Grått och blött. 

Efter jobbet iväg på jakt efter jeans. Gick dåligt. Fel tid i månaden att prova tighta byxor i provrum. Gav upp i princip direkt och inväntar bättre tillfälle. 

Sen blev det en kväll med massa tråkiga måsten som matlagning, disk och tvätt.

Imorgon är det studiedag för barnen och för mig. Skönt avbrott mitt i veckan.

Just det. Jag satt ju med kalendern ikväll för att få en överblick på våren och ska se till att boka in lite roligheter framöver. 

Måndag

En ny vecka har kört igång. Kan fortfarande inte påstå att jag älskar måndagar. Men jag jobbar på det.

Noterade att det var ljust redan 6.15 imorse. Det är verkligen glädjande. Längtar efter långa ljusa kvällar.

Såg till att få veckans första träningspass gjort också. Bra start på vecka 11. 

Min helg

Min helg har varit till belåtenhet. Igår var svärmor här och sällskapade oss så det blev bubbel och hockey på eftermiddagen och Mello på kvällen.

Idag har vi varit på stan och fikat med vänner.

Och så har vi hämtat in gammalt porslin från garaget i hopp om att kunna sälja det. Vill använda de pengarna till att köpa en ny lampa. En Gatto. 

Nu väntar en vecka med ganska fullt schema. Får tänka lite en dag i taget. 

In i helgen

Kändes väldigt skönt att sluta kl 14 idag. Hem och ta en kopp kaffe i tyst miljö. En lugn kväll har passerat. Testade att laga Fried Rice med räkor och så ny säsong av roliga Bäst i test.

Torsdag

Bytte arbetstid idag för att kunna gå på möte på Habiliteringen i eftermiddag. 

Så det blev tidig uppstigning. Hann hem emellan jobbet och mötet en sväng och kände mig då i en svacka. Tröttheten slog till. Men kom ändå igång igen och fick till ett bra möte, handlade mat, fixade kvällsmat, tränade och kollade på hockey.

Kvällsmaten blev ett nytt påhitt. Bulgursallad med prosciutto. Väldigt gott. 

3 av 63

Idag fyllde jag i ruta 3 på mitt träningsschema. Missade att sätta på elementet ute i gymmet så jag valde att träna inne idag. Med egen kroppsvikt fick det bli idag. Kan vara nog så jobbigt. Dips, utfallssteg och benböj gjorde mig trött.

En bra dag på jobbet och att jobba till 16.45 börjar känns helt okej nu när ljuset återvänder.

Omelett till kvällsmat, fotbad och lite chill i soffan hanns också med denna onsdag. 

Tidig tisdag

Klockan ringde tidigt. Har sovit dåligt inatt. Märkte att det var en dålig ide' att träna mellan 20.00-20.45 igår. Alldeles för uppe i varv för att kunna somna den tid jag borde.

Trots det flöt dagen på helt okej. Och våren kom på besök. Plötsligt 7 grader och takdropp. Firade det med en timmes promenad i eftermiddags. Inga långkalsonger och barmark långa sträckor. 

Idag blev det ingen styrketräning. Vilodag. Promenader räknas som vardagsmotion och tillhör inte mina 63 pass. Utan de ska också hinnas med. 

Piffade till kvällens lax med en supergod dill-och citronsås som jag svängde ihop. 

Ny vecka

Veckan har fått en bra start. Alla har kommit iväg på sitt idag, vilket glädjer den här mamman. 

Jobbade lite längre än tänkt då det var svårt att bryta upp mitt i viktiga saker.

Kvällsmat och sedan en kvällsrunda med yngste sonen. Kanske inte vad jag tänkt precis, men han behövde kläder. Tyckte han. 

Väl hemma vid 20-tiden var det bara att byta om och gå ut i gymmet. Två steg närmare målet. 

Tvingar mig själv

Nu får det bli lite ordning och reda. Ta fram lite vilja och drivkraft. Min träningsmotivation har mer eller mindre varit försvunnen en period nu. 

Idag har jag gjort en träningsplan. Start idag och mål den 6 juli. 63 träningspass ska genomföras. Inga ursäkter.

Lördag

Steg upp kl 8 och hade några timmar för mig själv. Mannen iväg på utbildning och barnen sov till 11. Måste säga att jag uppskattade de timmarna mycket. 

Sen blev det ärenden, Pokémonrunda och lunch. När mannen är borta passar vi på att äta fiskbullar. Besök hos mamma, hockey, kvällsmat och sedan Mellokväll med svägerskans familj. Alkoholfritt alternativ till mig. 

Helg

Min långa fredag på jobbet och jag stängde förskolan. Åkte direkt till mamma på lasarettet. Idag en ganska snabb visit. Kan inte hjälpa det, men jag har svårt för sjukhus. Så deppigt på nåt sätt. Och lukterna. Känner mig alltid smutsig när jag kommer därifrån.

Kvällsmaten blev sen idag. 19.30 stod maten på bordet. En stund i soffan och sedan en Pokémonrunda. 

Bästa känslan nu att slippa ställa klockan på 5.30.

Nu ska jag sova med inpackning i håret. Imorgon behöver jag fylla på förrådet av Macadamia-produkter. 

Torsdag

En fin torsdag. Otroligt fint vinterväder och det låg som glitter i luften. Dock lite väl kallt.

En rolig dag på jobbet. Planering av framtid i verksamheten. Avslutade dagen med lönesamtal. Målmedvetet arbete under året ger utdelning och alltid fint med extra inkomster.

Köpte pizza idag för att underlätta livets logistik. Sen åkte jag till mamma och mannen veckohandlade. 

Ikväll hann jag även sitta i soffan och chilla och se åtminstone två perioder av hockeyn. Det var välbehövligt.