Hej ledighet!

Nu känns det riktigt bra att helgen börjat. En rätt lång och seg dag på jobbet. Direkt upp till ishallen. Det är alltid kul. Hänga med hockeyföräldrar och kolla träningen. Sonen vill nu börja målvaktsträna. Fällde en underbar kommentar i bilen hem: Jag är bra som målvakt. Men jag har bara inte kommit på det än. 

Vet ni? Jag vill köpa ett par skridskor. Ett par riktiga, sköna killskridskor. Och träna upp min åkning. Hårdträning inför mamma-barnmatchen till våren. Haha. Nu vågar jag när jag inte är så liten och klen längre. 

Det har verkligen hänt nåt med mig. Jag är så otroligt sugen på fysiska aktiviteter. Vill köra en militärhinderbana. Springa intervaller uppför backar. Än så länge är det bara tankar. Fortsätter lyfta skrot i garaget. Äta. Och vila. 

Inspireras av Rocky 4, training montage. Jäkla vad de tränar. 

Tillbaka till verkligheten. När vi kom hem möttes vi av en färdiglagad kvällsmat. Och renbäddad säng. Pluspoäng till mannen!

Snart helg

Längtar redan efter morgondagens sovmorgon. Tröttsamt att gå upp idag. Rejäl frukost. Hämtade tidningen. Katten snodde skinkan från min macka. Kanske måste ge henne lite mat också. 

Idag ska yngste sonen vara med mig på jobbet. Sen blir det hockey. Vilodag står på schemat idag. Det blir faktiskt skönt. Och välbehövligt för kroppen. 

Konstant

Denna veckan har jag varit konstant hungrig. Nej, jag är inte gravid. Förmodar att det är träningen som gör det. Det är klart. Gör man av med mycket, får man fylla på med mycket. Kanske en tillväxtperiod för musklerna. Man kan ju hoppas. 

Så nu äter jag. Igen. Mellanmål hemma. Slutade tidigt idag och väntar nu på att åka och hämta barnen. De är på bio med farmor. Höstlovsmys. 

Kl 17 när mannen kommer hem blir det garaget för min del. En jobbdag till, sen tar jag helg. 

Gjorde söta spöken på jobbet idag. Pysseltips!

Ledig dag

Skön dag. Lunch med äldste sonen. Shopping ihop. Kläder till barnen och smink till mig. Åkte till ishallen för att kolla slutet på campen. Så härligt att se alla glada och nöjda barn och tränare. Sonen är supernöjd och jag kan säga att han hållt i sin klubba hela kvällen här hemma också. Han älskar hockey! 

Min energi var bra. Tränade en timme. Hopprep och boxning fick bli uppvärmningen. Lyckades kroka av ett av banden den hänger i. Bra tryck! Haha.. 

Kollar fest hos Bagge Wahlgren. Ett lojt, skönt program. Kvarg, pulver och hallon. 

Måste egentligen lägga mig. Ska upp tidigt. 

Känns skönt att ordningen är återställd och familjen samlad igen. 

Älskade barn. 

10 timmar

Är tillbaka på banan igen. 10 timmars sömn och jag känner mig som vanligt igen. En lugn och stilla morgon. Bara mannen och jag hemma. Mycket kaffe. Och vatten. Får inte slarva med det. Städar av lite. Min nya vän sprutflaskan och jag drar fram. Smidigt att fylla på gamla flaskor med såpa och vatten eller Yes och vatten. Spruta på och torka av. När det behövs. 

Längtar efter mina barn. Snart ska jag hämta äldste sonen så vi kan göra nåt mysigt. Yngste sonen ska jag hämta i ishallen i eftermiddag. 

Inte mig själv

Studiedag på jobbet. Mycket sitta still och lyssna. Kände mig inte alls i form när jag kom hem. Konstig. Låg. Lättrörd. Lätt berörd. Trött känsla i kroppen. Ingen mening att ens ge sig på nån träning. Extra vilodag. 

Helt plötsligt stod vi här utan barn. Båda sover borta inatt. Tog vara på tillfället att få en mysig stund för oss själva på italiensk restaurang. Var inte helt upplagd för det, men tanken på att laga egen mat var inte så lockande. Goda pizzor slank ner. 

Hem och under filten i soffan. Hör verkligen inte till vanligheten att jag tillbringar en hel kväll så. Men ikväll var jag tvungen. 

Antingen håller jag på att bli sjuk. Eller är det saknaden av mina barn som påverkar mig. Att inte ha dem hos mig denna stormiga kväll. Trots att jag vet att de är i tryggt förvar. 

Hoppas på att vakna upp med en bättre känsla i kroppen imorgon. Ledig dag väntar. 

Bra avslut på helgen!

Några timmar i ishallen är alltid kul. Och jag menar det verkligen! Varma jackan på. Trots brutal förlust med 12-0 så var humöret ok efteråt ändå. Härliga hockeydagar väntar. Yngste sonen är bara för söt. Han gillar duschcremer. Idag var det rena himmelriket när jag köpt många. Han radade upp dem inne på toa och kollade på dem. Ibland är det enkelt att bli lycklig! 

Fika med släkten och sen ut i garaget. Nöjd med passet som gav trötta muskler. Precis som det ska vara. Gillar min skivstång och vikterna till den. De är användbara på olika sätt. Idag blev det bara 100 squats. Och så 70 andra benböj med vikter. Så benen fick också sitt. Imorgon går jag in i vecka 16 med träningen. Får se vad det innebär. 

God ugnsstekt torsk åts innan packningen till campen avslutades. Solsidan. Kvällsprotein. Och nu sängen. 

Imorgon är det studiedag på jobbet. Höstlovsvecka och jag har två lediga dagar. 

Sjukt effektiv

Idag har det varit högt tempo. Mycket att fixa och förbereda. Städa av, skriva matsedel, handla, packa väskor till campen, fixa fika, laga tidig lunch. Som idag inte blev den bästa: köttbullar, makaroner och pannkakor. 

Mannen och sonen har precis kört till hockeyn. Idag väntar seriespel. Jag ska också dit om ett tag. 

Efter hockeyn får vi troligtvis fikagäster. Svängde ihop några äppelpajer. Kvällsmatstorsken ligger och tinar upp. Enligt min planering ska jag träna mellan fikat och kvällsmaten. 

Kvällens tips!

Celluliter är inte kul. Och inte snyggt. 

Kan inte säga att jag haft särskilt stora problem, men efter 15 veckor av ny livsstil är benen helt annorlunda. Fasta, släta och jämna. Mycket träning, bra kost, mycket hudlotion och hälsosamt liv är ett tips. 

Nu ska jag sova och invänta vintertiden. 

Lördagsmys

Eftermiddagen bestod av ärenden. Sovsäck och luftmadrass inhandlades så nu är sonen redo för sin hockeycamp nästa vecka. Sovsäcken ska så klart testas i natt. Den testas redan nu framför tv:n. Myser och äter godis. 

Dagens träning bestod av löpbandet, 4,3 km på 30 minuter. Nöjd och svettig. Dusch och ombyte till lördagskvällskläder. Och det är inte mysbyxor. Kvällsmaten avklarad. Nu väntar vi på premiären av Så mycket bättre. Äntligen något bra att kolla på på lördagskvällen. 

Matbloggar

Mitt liv består mest av jobb, träning och mat. Känns det som. Helgerna blir inrutade efter måltiderna. Lunch och kvällsmat. Vi är verkligen noga med att äta två lagade mål på helgerna. Gäller att komma på lite nytt, för det blir lätt trist med samma rätter. 

Idag kom jag plötsligt på att av laxen kunde jag göra en fiskgratäng. Börjar bli lite trött på lax, samtidigt som det är nyttig och bra mat. Svängde ihop en gratäng utan recept och den blev riktigt bra. 

Så håll till godo med mina matbloggsbilder. 

Fredagkväll

Med ömmande muskler gick jag ut och körde ett pass. Och det gick bra. Den där känslan av att ha blivit starkare infann sig. Man är ju inte Hulken direkt, men små skillnader märks. Så en bra dag träningsmässigt alltså. 

In. Dusch. Och matlagning. Kotletter i ugn och ris. Och så efterrätten. 

Den blev så sjukt god. Kom på den smarta idén att göra i portionsformarna för att inte riskera att äta för mycket. Blev tillräckligt ändå. 

Nu sover barnen snart. Trötta på fredagarna. Känner också tröttheten komma. Funderar starkt på att gå ut 10 minuter och få lite luft. Då kanske jag piggnar till så vi kan se en film för ovanlighetens skull. Och så går jag av mig nån enstaka kalori som jag precis stoppat i mig. 

Sugen!

Jag vet inte varför. Men hela dagen har jag varit sugen på äppelpaj. Så jag tänker faktiskt göra ett undantag och göra det till efterrätt ikväll. Googlade på recept och hittade ett som förmodligen inte är så nyttigt. Men idag unnar jag mig. 

Idag har jag haft en underbar känsla i kroppen. Ömheten. Framför allt i rygg. Latsen. Vid 17-snåret är det dags igen att köra hårt med kroppen. Först ska jag dricka ur min smothie och handla. 

Ytligt

Tillfreds. Med det mesta i livet idag. Så idag har jag inget behov av att gå på djupet. Behöver inte skriva av mig nån frustration eller nån annan icke önskvärd känsla. 

Bara gilla läget av en bra dag. På jobbet. Hemma. 

Landade hemma med barnen och började tillaga köttfärslimpa. Husmanskosten fick sedan ett vakande öga av mannen medan jag smet ut i garaget och körde musklerna trötta en knapp timme. Veckans två vilodagar är förbrukade så nu är det bara full fart som gäller. 

Inga djupare funderingar idag alltså. Lägger istället fokus på nåt helt ytligt och världsligt. Nämligen rumpor. 

Som jag tidigare skrivit har jag blivit lite fixerad av vältränade kvinnokroppar. Intressant att studera rumpor. Och fundera kring ideal. Vad är snyggt? Välformat och vältränat, så klart. Hellre rund och fyllig, än platt..

Jag fortsätter att jobba med min...

Upp och ner...

Dagen började motigt. Ingen motivation. Tankarna på olika håll. Väl på jobbet flöt det på och fokuset fanns där. Lång dag till 18. Hem och äta och hälsa på familjen. Starkt behov av luft. Regnet bekom mig inte. Behövde ringa ett samtal som legat och gnagt hela dagen. Blev väldigt bra. Och kände mig nöjd efteråt. Släppa och gå vidare. 

Tillbaka in i värmen. Av en brasa. Och familjen. En varm barnhand. Fortfarande ganska liten. Ibland. 

Bryta tankarna

Ligger i sängen. Kvällsproteinet har landat i magen. Kvällen har varit tröttsam och energikrävande. Nya saker dyker upp och ska lösas. Ha ork, tålamod, förståelse och vara den där bra mamman. När det behövs som mest. Och när det är som svårast. 

Den tidiga morgonen känns. En kvällspromenad nödvändig för att orka lite till. 

Ska läsa min tidning innan jag släcker. Ett sätt att bryta tankar och varva ner. 

Nöjd!

Tidig uppstigning. Ut i mörker och regn. Öppna upp förskolan. 

Slutade kl 14. Inga barn hemma. Inga särskilda måsten. Kände mig inte helt motiverad att träna, men beslutade mig för det. Tillbringade timmen mellan 15-16 i garaget. Riktigt nöjd med det! Kunde till och med ha garagedörren öppen idag. Det var länge sedan. Nu kan jag bocka av träningen och ägna mig åt familjen ikväll. 

Rivstartad vecka

Efter skolmötet stress och jäkt med barn och hockeyträning och Gud vet allt..

Tillbaka till jobbet för apt. Hemma 20.15. 

Nu återstår inte mycket mer vaken tid för mig idag. Måste sova för imorgon ringer klockan så där vansinnigt tidigt igen. 

Byter fokus

I bilen. Mellan jobb och skolmöte. Höjer energin med musik. Och sötmandel. Min nödproviant i bilen. Det här ska nog gå bra.