Miljöombyte

Befinner mig i en säng i en stuga på västkusten. Känns som den här fredagen varit oändligt lång. På ett bra sätt. 

Slutade tidigt på jobbet och stack iväg nästan direkt.

Märker att hela familjen mår bra av lite miljöombyte. Nu är jag riktgt trött efter en tuff vecka och kvällens vin. 

Imorgon ser jag fram emot en rolig dag. 

Torsdag

Dagarna går verkligen in i varandra och svårt att fatta att det redan är fredag imorgon. Ganska få timmar på jobbet idag för att rusa vidare på skolmöte. Många tankar och förslag som till slut mynnade ut i beslut. Nu vet vi lite mer hur vägen framåt ser ut. En bra känsla så långt i alla fall. 

Maxad dag

Idag har jag haft ett lätt stresspåslag hela dagen. Började jobba tidigt och mest gått i en väntan på att komma iväg på möte. Som vi väntat på och känt oss taggade inför. 

En och en halv timmes bra möte tillsammans med två professionella. Konstaterade att det finns inget trollspö, ingen quickfix. Utan det är gediget arbete, tålamod och lösningsfokuserat tänk som gäller. Kändes skönt att få bekräftelse på att vi har rätt tankar. Det är lätt att tvivla på sig själv av olika anledningar. Både röster inifrån sig själv och utifrån.

Imorgon väntar ytterligare ett möte. Då är fler inblandade och vi kan förhoppningsvis få ihop en helhetsbild. 

För att lufta hjärnan blev det åtminstone en halvtimmes promenad ikväll. 

Högt tempo

Dagarna är så jäkla intensiva. Hinner verkligen inte prioritera mig själv just nu. Helgens utflykt ska bli så skön. Behöver miljöombyte. 

Imorgon börjar jag tidigt. På eftermiddagen väntar ett möte. Vi är laddade och har packat ner alla våra tankar. 

Ny vecka

En lång måndag. Jobb och kvällsmöte. Men ett bra sådant. Med information som jag har nytta av både som pedagog och förälder. Promenerade till och från jobbet ikväll. Välbehövligt. 

En okej dag i sin helhet. 

Tankar kring att tatuera mig har aktualiserats igen. 

Bättre sinnesstämning

En betydligt positivare dag. Tio timmars nattsömn, en mils promenad, sol och innebandymatch.

Så kan jag summera dagen. 

Down

Idag blev det ingen vidare lördag. Dålig energinivå och allmänt down. Kom inte till skott med något vettigt. Och det kanske var det som var felet. För mycket tid till tankarna. 

Men det som blev av var en promenad, en cykeltur, V75 och hockey på tv. 

Hoppas på en betydligt bättre söndag. 

Fredag

Känns helt okej med helg nu. Krafterna tryter. Lägger mig tidigt trots fredag kväll. Måste ladda upp med ny energi. 

Min långa fredag på jobbet. Men den gick av bara farten. Kvällen blev tålamodsprövande. En kvällspromenad. Lite Idol. Sen var jag redo för sängen. 

Torsdag

Fullt ös på jobbet idag. Mycket energi gick åt där idag. Det märks att veckan går mot sitt slut och det börjar bli dags för lite återhämtning igen. 

En lugn kväll. Och äntligen hockeypremiär. 

Mitt i veckan

Fattar inte hur fort tiden går. Redan torsdag imorgon. Idag har jag haft min tidiga onsdag. Så inatt blev det för lite sömn. Men det har funkat okej ändå. 

Dagen har flutit på ganska bra. Jag har hunnit med några telefonsamtal som var viktiga. Fixat lite ärenden. Bara varit. Och läst lite. Och antecknat lite. Nöjd med min nya stora anteckningsbok. 

Äntligen har vi lite roliga planer framöver. Kände att vi var i akut behov av miljöombyte och få umgås intensivt med familjen. Nästa helg ska vi bo i stuga på västkusten. Det ser alla fram emot. 

Blandad dag

Dagen började med tidigt födelsedagsfirande av mannen. Även morgontrötta barn deltog och vi åt en lite extra lyxig frukost. Sen stack jag till jobbet. De sex timmarna där gick snabbt. Kompade och gick på möte. 

Vilken katastrof. Så oproffsigt. Jag fick stoppa mig för att inte säga Vad fan håller ni på med. Och. Nu gör vi så här istället. Efteråt bara kokade det i mig och när jag förstod att mannen också upplevde samma sak kände jag att jag var tvungen att agera. Ett telefonsamtal där jag fick möjlighet att uttrycka vårt missnöje. Så jäkla skönt. 

Jag är inte perfekt eller kan allt. Men jag förväntar mig ett proffsigt bemötande och människor som är förberedda inför möten och kan sin sak.

Men som tur var avslutades kvällen med ett lyckat kalas för 43-åringen. 

Söndag

Helgen är över. Jag känner mig ganska nöjd. En skön söndag då vi varit på husvisning. Som sällskap. Vi ska inte köpa nytt. Haft besök av fd kollega som ville ha trädgårdsinspitation. Promenerat med mannen. 

Imorgon vankas kalas när mannen fyller år. 

Syresätta mig själv

Idag var jag tvungen att tvinga mig själv att pausa. Att släppa alla tankar kring bekymmer, släppa tankar på att planera och göra stordåd. Kände att jag höll på att dräneras på energi och tankar kring problem kretsade i huvudet.

Var tvungen att skärpa mig. Fokus på det positiva. Det som faktiskt helt klart överväger. Måste se till att må bra själv. För att kunna hjälpa andra. Dessutom måste jag bli bättre på att följa min magkänsla och minska på energitjuvar.

Vi bestämde oss för att sticka iväg på en utflykt. Mannen och jag. Åkte några mil för att besöka en outlet. Strosa runt. Och handla det som jag åkte dit för. En anteckningsbok. 

Sen blev det lite avkopplande bubbel. 

Fredag

Äntligen helg. Och äntligen lite normalt höstväder. 

På jobbet sprang tiden iväg. Slutade tidigt och hade en lugn eftermiddag. Ikväll har vi roat oss med att träffa tre andra föräldrapar för att planera höstens skoldisco. Mycket och tänka på. Tur att man är en fena på organisation. 

Oväntade grejer

Helt plötsligt kom man iväg på innebandymatch ikväll. Idag har känts som en dag då det var nån slags mening med allt. Liksom förutbestämt. Fast jag inte visste om det.

Sammanfattningsvis en bra onsdag. Hade energi dagen igenom trots tidig morgon. 

Önskar att dygnet hade fler timmar. För jag hinner inte med allt jag vill. En del av det jag borde struntar jag i. Har en del böcker som jag vill läsa. Och en hel del pedagogisk arbete till privatlivet. Får nog bli fokus på de sakerna i helgen. 

Min tisdag

En varm dag. Var fasen är hösten? Jag kan faktiskt längta efter regniga kvällar nu.

Full fart på jobbet. En promenad efter jobbet fick igång kreativiteten i hjärnan och jag var i behov av papper och penna och fortsätta fylla i våra tankekartor. Plötsligt ploppar det upp nya saker. Vi jobbar med små steg framåt. Även om det känns som vi står still ibland.

Ugnspannkaka och kvällsfix. 

Nu hopp i säng för imorgon är det min tidiga onsdag. 

Måndag

En okej dag. Positiv energi på jobbet. Extra trevligt när kändisar blivit ett naturligt inslag på förskolan. 

Jag har kommit underfund med att jag har en riktig energisvacka på vardagar mellan 16-17. Så idag bestämde jag mig för att gå ut och gå direkt efter jobbet. Drygt en halv mil. Sen tog jag tag i kvällsmaten. När barnen sedan stack till kompisar tog jag med mannen ut på en halvmil till. Så idag är jag nöjd med motionen. 

Ny vecka väntar

Söndagen fick en lugn start och jag gick och plockade lite här hemma medan mannen var på utbildning. Sen kom han hem och vi åt lunch och gick runt sjön. Välbehövligt. 

För mycket energi går åt. Har inte kunnat samla ihop mig och träna nåt vidare på sista tiden. Flera veckor sedan jag styrketränade. Ska göra mitt bästa för att planera in egentid till träning. Min kropp och skalle behöver det. 

Hade lite planer på träning i eftermiddags. Men plötsligt dök en situation upp som var tvungen att lösas. Sen var den tiden och energin borta. 

Lördag

Tog en välbehövlig sovmorgon och klockan var nog 8.30 innan jag klev ur sängen. Lördagsstädningen gick i lugnt tempo. Mannen på utbildning hela dagen. 

Sen la jag ner lite tid på att skriva ansökningar. En privat och en jobbrelaterad. Långt ifrån klart. Men skönt att ha fått ihop vissa delar. 

Dessutom har vi haft äran att få passa tre små kusiner ikväll. Timmarna sprang iväg och man glömmer hur den småbarnstiden var. 

Men nu har lugnet lagt sig och det är strax dags att krypa ner i sängen. 

Fina ord från en vän värmde idag. Välbehövligt att få höra sånt som gör att man växer och orkar fortsätta kämpa. 

Helg

Fredagen är väldigt välkommen. En bra dag på jobbet. 

Inledde helgen med trevligt umgänge hemma hos en kollega. Ett litet gäng samlades för att äta, dricka och prata en massa. 

Nu ser jag fram emot att inte behöva ställa klockan på tidig ringning imorgon. 

Snart helg

Veckorna rusar iväg. En helt okej torsdag har passerat. Lång dag på jobbet. Sen var det bara att följa matsedeln och fixa raggmunkar. Några ärenden med yngste sonen. Lite hemmaplock och hitta på en ny matseldel och skriva handlingslapp. När själva handlingen ska ske är lite oklart. Förmodligen blir det min lott på lördag förmiddag. 

Idag fick jag ett intressant boktips. Boken är beställd och kan nog hämtas på biblioteket imorgon. 

14 år

Idag har vi bröllopsdag. 14 år minsann. Glömdes nästan bort i allt annat här hemma. Men mannen kom ihåg och kom hem med fina blommor.

Tidig uppstigning och sedan full fart fram till nu. Ganska dålig energi på jobbet. Eftermiddagen gick åt till telefonsamtal med skola och habilitering. Skönt att få prata av sig. Och få stöd och råd. Skönt att känna att vi jobbar på så gott det går. Även om man ibland får känslan av att man inte är tillräcklig. När man möts av okunskap, pekpinnar och tron om att det är väl bara att skärpa till sig. Jobbigt att förstå när problemen inte syns utanpå. 

Sen dags för föräldramöte. Det flöt på bra och massa prat om betyg nu i sexan. Och planering av skolresa. Sen traskade jag hem och kände att jag gjort tillräckligt för idag. 

Bättre dag

Min axel har känts mycket bättre idag. Näst intill bra faktiskt. Otroligt nog. Jag är tacksam.

Skönt att jobba igen. Behöver verkligen komma iväg till jobbet och fokusera på det och släppa andra tankar.

En bra kväll som bestod av en halvmils promenad, besök på systembolaget och Idol.

Yngste sonen har tagit upp ett gammalt intresse igen. Fiske. Nu är han heltokig i det. Härligt. 

Tråkig måndag

Efter dålig nattsömn på grund av ond axel bestämde jag mig för att vara hemma idag. Hoppades på att få tid för att kolla upp den. Men nej. Nästa onsdag som först. Bara att bita ihop och hitta bästa självhjälpen. 

Har växlat mellan vila och hålla igång. Gått 8 km. Fantastiskt höstväder.

Men jag blir galen av att gå hemma. Tankarna maler i huvudet. Imorgon får det bli jobb. Ska försöka sova bättre inatt. 

Söndag

Idag har jag varit mer aktiv. Promenerat 1,3 mil. Axeln har varit bättre. Men visst. Jag går fortfarande på piller, smörjor och idag även vetevärmare. 

Smärta

Hela lördagen har förpestats av min onda axel. Ipren, Alvedon, Voltaren gel, Ice power... Och så lite alkohol. Det har jag försökt kurera mig med idag. Har inte gått nåt vidare. Hoppas nu på att sova bort det onda. 

Vill inget hellre än att bli frisk och stark igen. Kunna träna. Mina muskler försvinner och formen jag skaffat i sommar går åt skogen. 

Men dagen har varit lite skön också. Haft fikagäster på besök. 

Fin dag

En bra dag på alla sätt. Båda barnen kom iväg på det som de skulle. Jag jobbade kort dag. Inga måsten. Mannen på jobbfest ikväll. Och jag är nöjd med min lugna kväll. 

Min axel är dock inte bra. Den är faktiskt helt urkass. 

Bättre

En bättre känsla i mitt sinne idag. Men jag har jobbat på det. 

Dålig nattsömn. Ont i en axel gjorde det svårt att ligga så som jag ville. Mardrömmar om att inte kunna komma iväg på dagens skolmöte.

Men det kunde jag. Och det kändes väldigt bra. Skönt att få bolla tankar och känna att det vi gör duger gott. Ibland kan man tvivla på sig själv när man kämpar på med saker utan framgång. 

Ikväll blev det 3 km och en liten shoppingrunda. 

Hösten är här och imorgon är det redan fredag. Galet.