Ny vecka

Kändes konstigt att mannen skulle jobba idag. Jag kom upp i bra tid och gick mina  50 minuter.

Ingen särskilt händelserik dag. Fick låna ett gäng Feng shui-böcker som jag bläddrat lite snabbt i. Tittar runt i vårt hem och försöker skapa bättre balans mellan kantigt och runt. Insåg att hallen mitt i huset behöver en rund matta. Det har inte känts riktigt bra där. Nu vet jag varför. Hittade en bra matta på rea. En spegel har också inhandlats, men inte blivit uppsatt ännu. 

Idag blev det vila från styrketräning och istället lite vin. 

Göra om

Idag funkade morgonrutinerna bra och jag klev upp 7.15. 5 km pw och idag med podden Stilsnack i öronen. Två tjejer som pratar stil och inredning. En hel del om Feng shui. Det gjorde mig intresserad så det kommer jag fördjupa mig mer i.

Mannens sista semesterdag och vi var lite rastlösa. Körde till ett antik/loppis-ställe. Fina danska möbler och mycket småplock. Handlade inget.

Däremot sprang jag på en fin knoppbräda till halva priset. Då fick jag en ide som äntligen livade upp en kal vägg i huset. En bra början och minst en detalj till ska upp så småningom.

Ikväll blev det ett styrkepass i gymmet också. Perfekt att hinna med att träna två  gånger om dagen på semestern. 

Regnig dag

Första dåliga väderdagen på semestern. Skurar till och från hela dagen. En innedag, helt enkelt.

Sov till 8.30. Vilket egentligen var lite slött. Men sen blev det 5 km i vanlig ordning. Så förmiddagen bara försvann. För det blev ju lunchtid innan jag hunnit bli klar nästan. 

Körde iväg på en lite biltur i omgivningen. Något skulle vi ju roa oss med. Ett pass styrka blev det också. Passar mig bra på eftermiddagen.

Ikväll blev det lite höstfeeling och vi tände massa ljus i uterummet och surfade runt lite på datorn. Skön kväll. 

Fredag

Idag blev det en timme på bandet och 6 km. Har fastnat i Youtubeträsket och framför allt Jon Olssons vlogg. Verkar ha ett glidigt liv. 

Tränat styrka och promenerat runt sjön. Haft besök av en dam som bodde i vårt hus när det var nytt. Kul att höra hennes reaktioner. Huset är ju en aning förändrat. 

Torsdag

Kom upp i bra tid och fick morgonträningen gjord. Gillar mer att dricka en Nocco innan träning än kaffe. Kolsyran kan vara lite svår på morgonen. Men friskt och gott. Kaffet smakar bra efter träning och dusch. 

Har inte kunnat ta mig för något idag. Ikväll har vi varit hos svärmor som bjöd på mat. Skönt att slippa laga ett mål mat. 

Aktiv

Lyckades få ihop 20 000 steg idag. Morgonpw samt två promenader. Ett styrkepass i trädgården. Svettigt att bära runt på två tunga kettlebells. Det var bland annat vad jag gjorde. 

Dessutom har vi ägnat oss åt att klippa till vår bokhäck så den ser mer välvårdad ut nu. En sväng på golfbanan med yngste sonen. Och det äldste har vi hämtat upp på stan lite för sent i kväll. Han har fått lite dispens nu när det är ett särskilt Pokémonevent. 

Tisdag

Lite sovmorgon och sedan 50 minuter på bandet. Idag har mannen och jag käkat lunch på stan med vänner. Så trevligt. Det blev spätta och ett glas rosevin. Och prat i några timmar samt en liten sightseeingtur i bil i olika områden av stan. 

På eftermiddagen strosade jag runt på stan medan mannen klippte sig. Kollade noga i alla affärer. Och hittade ingenting. Det är ju inte bra. Jag som tänkte ha garderobsrensning nästa vecka och fylla på med nytt inför hösten. Hur ska det gå. 

Ny vecka

Svårt att hålla koll på dagar, datum och veckor. Men vi startade igång veckan med en städdag. Välbehövligt. Gick från rum till rum och fick ordning på hela huset. Garderober blir nästa projekt när ork och lust till det dyker upp.

Två långpromenader resulterade i lite drygt 14 000 steg idag. 

Söndag

Idag blev det sovmorgon till 7.15 och ingen morgonträning. En åktur i Teslan och fika med vänner på förmiddagen. Efter lunch stack vi ut till mamma som bjöd på kaffe och våfflor i hembygdsparken. Är inte så ofta jag är i mina hemtrakter.

Kvällen har varit lugn. Kollade stegräknaren och insåg att jag var tvungen att bättra på de siffrorna. Så det blev en timmes promenad ikväll. 

Mannen åkte för att lämna bilen. Äldste sonen jagade Pokémon och yngste stack till golfbanan. Jag chillade. 

Full fart

Nu stupar jag i säng efter denna dag. Kom upp 6.15 även idag och knatade på i 50 minuter. 

Idag blev det en roadtrip till Karlskrona. Solen sken och Teslan var strålande. Åt lunch och strosade runt lite. Mannen är otroligt entusiastisk och man kan tro att han jobbar för Tesla med tanke på hans sätt att tala gott om bilen för alla. 

Många mil har det blivit idag. Allt fix här hemma får stå tillbaka nu i helgen. Men vi har storhandlat mat i alla fall. 

Lång dag

Klev ur sängen 6.15 idag. Pw i 50 minuter blev en bra start på dagen. Idag blev det en utflykt till Öland och Kalmar. Hälsat på vänner på ön. Huvudsyftet med trippen var att hämta en lånebil som vi ska ha i helgen. En Tesla. Den här familjen är ju helt såld på den bilen. 

På vägen hem blev det ett överraskningsbesök hos syrran. Nu blir det skönt att krypa ner i sängen. Imorgon blir det fler mil. 

Solig torsdag

Lite för slö på morgonen och kommer inte upp i den tid jag önskar. 8.15 kom jag ur sängen. Jag som gillar förmiddagar bäst vill ju ha dem långa. 

Ingen morgonträning. Men en långpromenad med mannen innan lunch. Träning på eftermiddagen. Kvällen tillbringades i svägerskans spabad tillsammans med lite bubbel, mannen och yngste sonen. 

Onsdag

En lugn hemmadag. Promenerat två gånger med mannen. Så vi lyckades få ihop dryga 10 000 steg idag. Det är ju ändå målet varje dag. I eftermiddags minigolf med yngste sonen. Ikväll ett styrkepass ute i trädgården. 

Tisdag

En bra dag med bjudning ikväll. Mannens jobbarkompis och sambo. Nya bekantskaper för mig. Men det skadar ju inte. Blir alltid lite nya samtalsämnen med nytt folk. 

Idag har det inte alls blivit många steg. Mest gått av och an här i huset. Imorgon får det bli riktig träning igen. 

Många steg

En aktiv dag. 45 minuter på bandet imorse och lite styrka efter frukosten. 

Städade av lite och fixade lunch. Mannen och yngste sonen stack till golfbanan. Och äldste sonen ser man knappt mer än när maten är klar. Han jagar Pokémon och raider. Han har nog cyklat 5 mil idag. 

Så jag fick ge mig ut på en promenad för att aktivera mig med något jag med. Denna gången med podden Psyket i öronen. Handlade om en vuxen med adhd.

Efter kvällsmaten gick mannnen och jag runt sjön. 

Är glad för att jag äntligen har fixat en ny mobil till mig. Fast den är ju knappast ny. Här får man överta barnens när de får nya. Men den funkar bra till mig och jag gillar Hälsa-appen. Den visar antal steg och sträcka under dagen. Idag visade den bra siffror. 

Helgen

Är hemkomna igen efter vår tripp till Helsingborg. Igår visade sig staden från sin allra bästa sida och vi hade en toppendag. Sov på ett fint hotell. Idag vaknade vi upp till en mulen dag. Körde lite lugnt hemåt och körde inom Båstad. Måste ju få en liten glimt av den staden denna sommaren också. 

Men visst är det skönt att vara hemma igen. Nu ska jag inte sova borta något mer på semestern. Och det känns faktiskt bra.

Jag har storhandlat, powerwalkat 45 minuter och svängt ihop en grekisk sallad till kvällsmat. 

Mycket bättre

Äntligen en pigg och frisk dag. Steg upp kl 7 och knatade på en timme på löpbandet. Hade fikagäst på förmiddagen. 

Magbacillen hade försvunnit och det kändes bra igen. Och ingen annan verkade åkt på det heller. 

Tog tag i att rensa bland glas och koppar och fick en himla mycket bättre ordning.

Ikväll har jag packat inför trippen till Helsingborg imorgon. 

Inställda planer

Idag flög något på mig så jag blev kass i magen och ganska utslagen några timmar mitt på dagen. Det gjorde att vi fick avboka den tänkta utekvällen med vänner. Så trist. Hade verkligen sett fram emot det.

Men inget är kul när man inte är i form. Den här andra semesterveckan kunde verkligen varit bättre. Men yngste sonen är frisk igen. 

Och jag känner mig bättre ikväll. Nu ska jag sova och hoppas åter igen att jag vaknar pigg och frisk imorgon. Vore verkligen på tiden att få till lite morgonträning. 

Testar knepet att inte rulla ner helt i sovrummet. Tänker att det tidiga ljuset ska göra att jag har lättare för att kliva upp. Tror att det var en av nycklarna till varför vi kom upp i så bra tid på Österlen. Det gick inte att rulla ner i alla fönster i sovrummet. 

Bättre

Idag har jag känt mig bättre. Ingen huvudvärk. Yngste sonen är fortfarande inte i form. 

Mannen och jag fick åka själva och fika hos en släkting. 

Annars har det inte hänt så mycket idag. Några fler prylar från Hemtex har inhandlats. Jag har blivit lite besatt av kesosallad. Så det blev det till lunch idag med. Ikväll blev det ett glas rose' till lövbiffen. 

Trist dag

Och plötsligt blev det en trist dag på semestern. Jag känner mig fortfarande inte helt hundra. Mannen stack till Damnark över dagen med en kompis. Nån amerikansk arkitekt på Louisiana lockade tydligen.

Yngste sonen har åkt på nåt skit nu också och fått hög feber. Så honom har jag fått pyssla om idag. Så här vill vi inte ha det på semestern. 

Men jag gjorde ett fint inköp idag samtidigt som jag skulle köpa Alvedon. Tre svarta små vaser som jag inte kunde motstå. 

Ny vecka

Klev upp när klockan ringde 7.00. 45 minuter löpband, frukost och styrkepass på det. Skönt att bocka av träningen redan på morgonen.

Men jag har inte känt mig i nån toppform idag precis. Ont i huvud och hals. Inte mycket, men något skit är det. Resten av dagen har varit lugn och jag har faktiskt sovit två gånger under dagen. Tänkte att det är lika bra att försöka bli av med det. Gurglat med saltvatten och druckit honungsvatten med citron.

Hoppas det är som bortblåst imorgon. 

Söndag

En morgon med dålig diciplin. Stängde av klockan och sov lite till. Klockan 8 tog jag mig ur sängen för att dricka lite kaffe och käka lite fil. Sen blev det 45 minuter på bandet i gymmet.

Förmiddagen ägnades sedan åt att storstäda huset. Kände ett starkt behov av att fräscha upp överallt. Gårdagens snabba dammsugning räckte inte.

På eftermiddagen blev det en loppisrunda för mannen och mig. Hittade en del trevliga prylar som fick följa med hem. 

Hemma

Städade ur huset och lämnade Österlen kl 12. Nöjd med veckan. 

Resan hem kändes dryg. Väl hemma så var det bara till att packa upp, tvätta, städa av och åka och handla. Men framför allt kela med katterna. Som vi saknat dem. 

Ikväll blev det grillning. Och vatten till. Är lite trött på alkohol just nu. Så jag pausar lite. Nån dag eller så.

Sen blev det en Pokémonrunda med äldste sonen och en sväng till golfbanan med den yngste.

Nu blir det skönt att krypa ner i egen säng. 

Hemlängtan

En vecka går fort. Imorgon är det dags att packa ihop, städa och lämna stugan på Österlen. Det känns bra. Längtar hem till mitt, våra rutiner, mina rutiner. Och katterna. Träningen behöver verkligen komma i fas igen. Gick inte alls bra här.

Idag har det varit mulet. Vi har roat oss med att spela minigolf och fika i ert mysigt växthus. 

Solig torsdag

En solig och fin dag som började 6.30. Bästa morgonen. Klart och lugnt. Fick även till lite annan morgonträning utöver promenaden.

Förmiddagen tillbringades på stranden. Efter lunch knatade vi upp till Ales stenar och kollade på utsikten. 

En riktigt skön kväll nere på stranden med lite vin innan kvällens grillning. 

Imorgon blir det sovmorgon. 

Besök

Idag har vi haft besök hemifrån. Vädret har visat sig från en bättre sidan. Även om det varit några grader för kallt så har i alla fall solen skinit. 

I eftermiddags blev det en tur till Ystad och en rundtur med turisttåget. Därefter pizza och ett glas rose på ett trevligt ställe. 

Nu är jag nöjd med dagen och går och lägger mig.

Tisdag

Fin tidig morgon på stranden i vanlig ordning. Konstigt vilka rutiner man kan få till även på bortaplan. En Nocco och en macka i sängen sen är man redo. 

Denna dag har bjudit på lite mer stabilt väder. 

En liten utflykt med bilen resulterade i en ny kaffekopp till loppispriset 25 spänn.

I eftermiddags gick vi ner på stranden och njöt av solen och korkade upp en flaska bubbel. 

Måndag

Första riktiga semesterdagen. Har egentligen redan tappat greppet om vilken dag det är. Skönt. 

En tidig morgonpromenad fick oss att upptäcks ett grymt hus. Och dagens bästa väder är ju så tidigt. 

Idag har jag varit lite rastlös. Jag är inte typen som bara kan sitta i en stuga. Måste hitta på något. Så idag blev det en tur till Simrishamn. Ganska kort visit då regnet kom och förstörde. Ett loppisstopp blev det också. 

I eftermiddag fick jag äntligen till lite träning. Inte optimal, men bättre än inget. 

Ny dag

Kände mig lite galen när klockan ringde 6.30 och jag gick upp. Både jag och mannen klev upp. Lite kaffe och fil och sedan 45 minuters promenad vid havet. Soligt och varmt. Ångrade verkligen inte den tidiga morgonen. Som sagt jag gillar förmiddagar bäst. 

Sen blev vädret lite mer växlande och ganska blåsigt.

Körde en sväng till Ystad. Sen kom resten av sällskapet. Vilket uppskattades. Väldigt mycket av barnen. 

Nu går vi och lägger oss i gäststugan. Här har vi det lugnt och bra. 

Österlen

Klev upp redan 6.30 idag och fick en timme på löpbandet i gymmet. Bra start på dagen. Vid 11 var vi redo att sticka iväg söderut. 

Vädret har varit mulet och regnigt hela dagen. Huset vi hyr är väldigt bra. Så om solen bara vill visa sig så kommer det bli toppen.