måndag 9 mars 2015

Underbara värk

Vaknade upp med stel och öm kropp. Det visade sig att gårdagens hårda slit på gymmet lönade sig. Träningsvärken är en motivationsfaktor som gör att jag fortsätter. 

En bra dag på jobbet. Mycket frisk luft och solsken. Dessa härliga dagar njuter jag av det jobb jag har. Lite övertid, men vid 17-tiden var jag hemma och det var bara att ställa sig i köket och fixa kvällsmat till fyra hungriga. 

En bra kväll med familjesamvaro. Till och med äldste sonen var med oss i soffan en stund. Det händer inte allt för ofta. 

Dagens benpass fick utföras på hemmaplan. Squats och utfall med skivstång kördes till benen skakade. 
Träningsväskan är packad för imorgon blir det gymmet direkt efter jobbet. 

Sammanfattningsvis en bra start på veckan. 


Inga kommentarer: