Dubbelt upp

En bra lördag. Och en bra träningsdag. Tog mig ur sängen klockan 8 och hade en lugn och skön morgon. På förmiddagen när ena sonen stack iväg och mannen åkte och handlade passade jag på att träna. Styrka. Bra energi. 

Lunch och julgransplundring och fika hos kusinerna. Kvällsmat och lanande barn. När maten sjunkit ner drog jag åter på mig träningskläderna för att köra lite cardio. Gjorde intervallerna lite jobbigare. Hoppas förbättra konditionen avsevärt för nu är den inte så bra. Men det känns i benen efteråt. Det är motivation.