42

Min födelsedag. Galet vad de senaste två åren gått fort. 

Har haft en fin dag. Kändes helt okej att jobba idag. Tempot är verkligen lugnare nu. 

Efter jobbet blev det restaurangbesök. Mycket mysigt tillsammans med familjen. 

Idag har ytterligare en dryg mil avverkats. Tog vara på min rast och promenerade 3 km. Och ikväll blev det nästan 8 km. 

Märker verkligen att det tar på kroppen. Och det här är ett experiment som ska utföras i två veckor för att se vad det kan ge för resultat. Om man får bort fluffet. Långa powerwalks är ovan träning för kroppen och nytt ger ofta resultat. Imorgon är planen att även få in styrketräning.