måndag 17 juli 2017

Många steg

En aktiv dag. 45 minuter på bandet imorse och lite styrka efter frukosten. 
Städade av lite och fixade lunch. Mannen och yngste sonen stack till golfbanan. Och äldste sonen ser man knappt mer än när maten är klar. Han jagar Pokémon och raider. Han har nog cyklat 5 mil idag. 
Så jag fick ge mig ut på en promenad för att aktivera mig med något jag med. Denna gången med podden Psyket i öronen. Handlade om en vuxen med adhd.
Efter kvällsmaten gick mannnen och jag runt sjön. 
Är glad för att jag äntligen har fixat en ny mobil till mig. Fast den är ju knappast ny. Här får man överta barnens när de får nya. Men den funkar bra till mig och jag gillar Hälsa-appen. Den visar antal steg och sträcka under dagen. Idag visade den bra siffror. 


Inga kommentarer: