tisdag 4 november 2014

En äcklig liten grön detox

Jag är inte mycket för att krångla med maten. Jag äter med sunt förnuft. Men ibland känner man för att vara lite extra hälsosam. Efter en energikrävande dag på jobbet fick jag först möjlighet att träna i lugn och ro hemma medan övriga familjen köpte skor. Idag fokus på axlar och rygg. Skön avkoppling för hjärnan. Sen kom idéen att görs en grön smoothie. Hittade spenat, basilika, persilja och gurka och svängde ihop det. Med lite citron. Kan inte påstå att det var särskilt gott. Ett kallt kokt ägg till. 

Nu är det rätt gott att ligga i sängen och samla lite ny energi inför en lång dag på jobbet imorgon. 




Inga kommentarer: