Powernap, vatten och luft

Trött efter tidig uppstigning idag. Behövde en powernap i soffan när jag kom hem kl 14. Och sen mycket vatten. Insåg att jag druckit på tok för lite idag. Det slog mig när huvudvärken kom smygande. 

Familjen drog till simhallen. Och jag drog ut på kvällspromenad. I mörkret. Hög volym i lurarna. Skönt. Drog på mig ett par träningsbyxor och körde 300 squats. Bara för att. 

Sen helig stund i soffan framför Bonde söker fru. 

Imorgon blir det allt lite sovmorgon när klockan ringer 5.45.