Solkyssd, svett och puls

En solig dag. Blåsigt vid havet. Stannade på vår altan. Pressade i solen. Njöt av att svetten pärlandes mellan brösten.  Härligt att få lite bränt skinn. Längtan efter värme och få kyla ner sig med en sval dusch.

Mycket mat och alkoholhaltiga drycker. Inte bra för figuren. Kompenserar med långa promenader. Hög volym i lurarna. Hittat bra musik med bra takt. Ger bra puls. Saknar mina hantlar. Får träna med min egen kroppsvikt. 

Kvällen bjöd på klarblå himmel. Rosevin på stranden. Gäller att njuta. För få såna här kvällar. 

Salongsberusad.