Ändrat upplägg

Gick inte alls upp tidigt. Sov dåligt inatt. För varmt. Ingen ork i kroppen för morgonträning. Frukost ute. Mannen stack iväg för att spela golf. Barnen leker med bästa kompisen som kommit hem igen. Jag behövde gå. En timmes powerwalk. Avslutades med tåhävningar på trappen. Ikväll blir det träning i garaget. Nu är det dags att börja tänka på lunchen.