Fredagkväll

Med ömmande muskler gick jag ut och körde ett pass. Och det gick bra. Den där känslan av att ha blivit starkare infann sig. Man är ju inte Hulken direkt, men små skillnader märks. Så en bra dag träningsmässigt alltså. 

In. Dusch. Och matlagning. Kotletter i ugn och ris. Och så efterrätten. 

Den blev så sjukt god. Kom på den smarta idén att göra i portionsformarna för att inte riskera att äta för mycket. Blev tillräckligt ändå. 

Nu sover barnen snart. Trötta på fredagarna. Känner också tröttheten komma. Funderar starkt på att gå ut 10 minuter och få lite luft. Då kanske jag piggnar till så vi kan se en film för ovanlighetens skull. Och så går jag av mig nån enstaka kalori som jag precis stoppat i mig.